📸お客様との一枚✨
運動の習慣化と筋力アップを目標に、週2回のトレーニングをスタートされています💪😊
ここ数年、筋力の低下を強く感じていたとのことで、「このままじゃいけない」と一念発起✨
筋力向上を目指すには、最低でも週2〜3回のトレーニングが理想的。まずは週2から無理なく、しっかり継続していきます🔥
「続けられること」がいちばん大事。これからの変化がとても楽しみです🌿
#一之江パーソナルジム
#一之江
#船堀パーソナルジム
#船堀
#篠崎
#篠崎パーソナルジム
#江戸川区
お客様との写真
